笹村真理子

専門家

ちょっとブレイク♪・つらい時・ネイリストの悩み

2017.07.25

自分と向かい合って、ゆるめる時間はとても大事

最近、「脳を休める」「マインドフルネス」そんな言葉を良く目にするようになりました。特に、昨年には、NHKスペシャルの「シリーズ キラーストレス」が放映されてからは、認知度も上がってきたように思います。...

専門家

健康習慣・豆知識・食事

2017.06.26

パンが大好きな人へ、少し心がけてもらいたいこと

みなさん、パンはお好きですか？ パン屋さんの焼きたてパンの匂いに包まれると幸せな気持ちになりますよね。 スイーツパン、総菜パン、ベーグルにクロワッサンと並んでいる様々なパンには誘惑がつまっていますね...

専門家

今日の接客ネタ・健康習慣・豆知識

2017.06.22

スイーツの過食が止まらない人へ、心がけてもらいたいこと

だんだん暑さも夏の暑さに近くなってきましたね。女性は冷えやすいとはいえ、こんな暑い時にはなかなかホットの飲み物をチョイスしにくいものかと思います。ネイルサロンでドリンクをサービスされているサロンさ...

専門家

ちょっとブレイク♪・健康習慣・豆知識

2017.06.21

コーヒーがやめられない人へ、心がけてもらいたいこと。

「コーヒーがやめられません」 そんな声は、女性からも男性からもよく聞かれます。 特にネイリストの皆さんなど、接客で普段気を張っている分、気分転換に飲まれることも多いかと思います。コーヒーはカラダを冷...

専門家

むくみ・ダイエット・健康習慣

2017.06.08

頑張って水を飲めば綺麗になれるって本当ですか？

夏まではもう少しあるはずなのに、今年は５月から猛暑日が続きますね。薄着になり始める時期が早いと、フットのネイル需要もグッと増えるもの。そうなると、お客様との間で、ダイエットのこと、足のケアについて...

健康

つらい時・ネイリストの悩み・健康習慣

2017.05.23

暑さからの胃腸のダメージに要注意！

今年は猛暑の予報も出ていますが、５月の現在でもかなりの暑さになっていますよね。春のさわやかな日差しから、この照り返し。５月はただでさえＧＷ明けの疲れからの体調不良や、気温差からの風邪など、特に忙し...

専門家

ネイルケア・健康習慣・豆知識

2017.04.20

ペディキュアをしたい女性を邪魔する憎いやつとは？

桜のシーズンが終わり、徐々に初夏に向かって走り出すこの季節。晴れた日には夏日になることもありますし、そろそろペディキュアの需要も増えてきますよね。ここからのＧＷや休日には、サンダルに履き替え、爪先...

専門家

ネイルデザイン・今日の接客ネタ・目からウロコ

2017.04.19

母の日キャンペーンにぴったり。五行別ラッキーカラーとは？

いつの間にか桜も散って、新緑の芽吹きが感じられますね。４月も慌ただしくすぎていくと、もうすぐ母の日。普段がんばっているママが、自分ご褒美や気分転換もかねて自分のためのプレゼントを考えてみたり、もち...

専門家

むくみ・ネイルケア・ボディケア

2017.04.03

春！ペディキュアの似合う足を手に入れる方法とは？

さて、いよいよ４月になり、ここから少しずつ薄着になってきますよね。オープントゥの靴の出番まではもうちょっとかかりそうですが、厚手のタイツから薄手のストッキングに切り替わり、ペディキュアオーダーも増...

美容

ちょっとブレイク♪・むくみ・健康習慣

2017.03.28

明日のキレイを叶えるために、今 出来ることってなんでしょう？

すでにぐっと春の気配。ネイルサロンにも続々と、新年度に向けてきっと予約が続々と入っている頃でしょう。このネイリストジョブさんで連載させていただくようになってから、折に触れて“東洋医学的な健康・美しさ...

美容

人間関係・結婚・豆知識

2017.03.24

東洋医学で考える相性とは？

お客様を相手にするネイリストさん、技術以上に大事なのはやはり接客ですよね。接客だけでなく、お店での人間関係もかなり大事。人にもまれ、人を相手にしている以上は、いつもいつも100点の対応ができるわけでは...

美容

スキンケア・豆知識・食事

2017.03.22

目元を見ればシミ予備軍が分かる？！今日から始める対策とは？

よく、女性は男性よりも血が不足する、という話を聞いたことはないでしょうか？確かに月経もありますし、単純に考えてもそうだろうな、と想像はつくのですが、だからといって仕方ないこと、とあなどるなかれ。ご...

専門家

スキンケア・ネイリストの悩み・健康習慣・若返り

2017.02.28

健康なくして「美」は叶わず！大事なのは心と身体のバランス。

春の声が聞こえてくると、ショーウインドウもパステルカラーが並び、何となく心も身体も心機一転、気持ちを入れ替えたくなるもの。薄着になる頃に合わせて綺麗になりたい！とネイルサロンに足を運ぶ方も多くなる...

専門家

ネイリストあるある・健康習慣・豆知識

2017.02.27

ネイリストさんのトイレ問題を改めて考える。

ネイリストさんの職業病として、肩こり腰痛やアレルギーなどに次ぎ、膀胱炎もよくお悩みとしてあがりますよね。ネイリストさんだけでなく、お客様にもジェルをのせる前などはトイレ確認されている方も多いかと思...

専門家

健康習慣・食事

2017.02.24

美も健康も日々の積み重ね！「食養生」意識してみませんか？

皆さんは　「漢方」というとどんなイメージをおもちでしょうか？「体に良さそう」「優しそう」「健康に良さそう」という意見もあれば、「難しい」「苦そう」「不味そう」「お年寄りのイメージ」という意見もあり...

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