マッサージ

美容

自分磨き・美容・ボディケア・マッサージ

2018.08.08

かっさで足のむくみを解消！効果的なかっさの使い方とは

ネイリストの仕事は、基本的に座りっぱなし。ずっと座っていると、リンパの循環が滞ってしまい、足のむくみの症状が出やすくなります。こまめに立ち上がったり歩いたりできればいいのですが、お客様の施術中は中...

健康

ボディケア・マッサージ・健康習慣

2018.05.15

耳マッサージで血行を改善！辛い頭痛や肩こり解消も期待できちゃうかも！

毎日の生活の中で、偏頭痛やめまい、さらには肩こりに悩む方は多いのではないでしょうか？痛いだけでなく、動けないほど辛いときもあり、日常生活に支障が出ますよね。頭痛やめまいは、姿勢や体調不良が原因と思...

美容

ボディケア・マッサージ・女子力アップ！

2018.04.23

女性らしさアップのために！デコルテラインを綺麗にみせる鎖骨のリンパマッサージ

「人の顔はデコルテまで」という言葉を知っていますか？デコルテとは首から胸の上あたりまでのことを言い、この部分は顔と同じくらい人の目につく重要なパーツです。デコルテラインがすっきりしていて肌のハリも...

美容

スキンケア・ボディケア・マッサージ

2018.01.18

赤ちゃんの肌にも使える！？低刺激シュガースクラブでお肌の簡単メンテナンス

肌のざらつきを取り除いてすべすべにしてくれるスクラブ。中でもシュガースクラブは肌に優しいので敏感肌の人でも取り入れやすいことで人気です。今の時期、サロン内は暖房が効いているため肌の乾燥が気になった...

美容

ヘアケア・マッサージ・女子力アップ！

2017.11.07

頭皮マッサージで小顔を手に入れる！リフトアップ肌を保つための簡単頭皮ケア

顔のお手入れはしっかりしているのに、最近たるみが気になる・なかなか改善されない・・・。女性には肌状態が変わる時期があり、それはよく「お肌の曲がり角」と表現されます。美容に関心の高いネイリストさんの...

美容

ヘアケア・マッサージ・食事

2017.03.21

手元ケアにプラスして春から実践したい「ヘアケア」のススメ。

「大人の女性の美しさは所作の美しさに比例する」最近よく思うことですし、このコラムでも何回か、お伝えしてきています。ある一定以上の年齢になると、外見をどんなに着飾っても、さりげない所作ひとつから印象...

特集

ネイリストの悩み・マッサージ

2016.10.05

綺麗な指と爪になるための血流改善！手は、年齢を表す鏡

ネイルサロンに行って、綺麗にしてもらったネイルを見ていると、指先からパワーをもらえるような気がするもの。ネイルは、女子力だけでなく金運や出会い運、色んな運をアップさせてくれる気にもなりますよね。常...

美容

マッサージ・腰痛・豆知識

2016.06.09

毎日「バスタブに浸かる」ことで得られる美容効果

毎日皆さんは、きちんとバスタブのお湯に浸かり入浴をしていますか？中には、毎日の入浴は面倒なのでシャワーだけで済ませている…という方も多いのではないでしょうか。しかし、実は毎日バスタブに浸かることで、...

健康

むくみ・マッサージ

2016.04.19

脚むくみ防止！椅子に座りながら出来る脚マッサージ健康法！

女性の多くが悩むと言われている、「むくみ」。その中でもとりわけネイリストさんとなると1日長時間座っていなくてはいけませんし、こっそり隠れてストレッチ！なんてこともしている時間はなかなかないですよね・...

生活

ちょっとブレイク♪・マッサージ・健康習慣

2016.04.04

普段の生活をちょっとだけ上質にしてくれるプチプラアイテム

普段お仕事をがんばっているネイリストのみなさん。毎日が充実しているとプライベートも仕事もがんばれますよね。小さなことでも毎日に楽しみがあると、生活の質がちょっぴり上がるもの。そこで今日は、今の生活...

美容

むくみ・ストレッチ・マッサージ

2016.03.22

寝る前5分で変わる！簡単美容法

「疲れたから早く寝たい～……」そんな日も多いですが、そのまま寝るのはちょっと待って！寝る前の5分は、キレイになるための大事な時間です。ポイントは3つ。たった5分で簡単にできる美容法で、毎日頑張る自分に少...

美容

マッサージ

2016.03.15

顔のたるみ5分の顔マッサージで驚きの変化！

顔のたるみは多くの女性にとって、いつかは必ず訪れる強敵です。すでにお悩みの方には改善方法を、そしてその恐怖に怯える方には、おすすめのたるみ予防マッサージを紹介します。どれも手軽にできるものなので、...

美容

つらい時・スキンケア・マッサージ

2016.02.02

日頃の心と体の疲れを癒す、女子にオススメのリフレッシュ方法３選

日頃の疲れはたまるとよくありません。デスクワークでパソコンを長い間使うと、肩や首に負担がかかったり、座りっぱなしだと腰にも負担がかかり仕事への支障もあるでしょう。また、疲れは身体にくるものだけでは...

美容

ヘアケア・ボディケア・マッサージ・３年後の自分

2016.02.01

「美」に興味がある女性が選ぶお仕事5選

女性にとって、「美」は男性よりも身近なものであり、それは普段の化粧やおしゃれなどに触れる機会が多いということだけではなく、実際に「美」を仕事として携わる人の多さからしても身近であるといえます。「美...

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