健康習慣

知っておきたい!誰もがいつでも妊娠できるわけじゃないこと 『妊活アドバイザー直伝:ネイリストさんに知ってほしい大人の保健室⑩』

今年は暖冬かな?なんて思っていたのですが、例年のごとく、センター試験を狙ったように大雪が日本列島を襲いましたね。私の住んでいる地域では21年ぶりの大雪になり、1日でみるみるうちに60cm以上の積雪になっ...

知っておきたい!誰もがいつでも妊娠できるわけじゃないこと 『妊活アドバイザー直伝:ネイリストさんに知ってほしい大人の保健室⑦

今日は、『ちょっといまさら聞けないな…』そんな風に思っている方もいるかもしれない、『基礎体温』のことについてお話したいと思います。自分の身体の事はついつい後回しになりがちなネイリストさんがいらっしゃ...

「かくれ冷え性」 を見逃すな! 自覚がない人こそ注意してもらいたいチェック方法を伝授。

11月に入ると、いよいよ朝晩はぐっと冷え込んできますよね。女性には多い“冷え”の症状も、そろそろ出てくるころ。この時期、私の専門でもある漢方を頼って“今年こそ体質改善したいんです”とご連絡をいただくこと...