美容

健康習慣・豆知識・食事

2016.04.18

美白効果もある魔法の果物【キウイ】に隠されたもう一つの効果！

透き通るような白い肌は多くの女性にとって、大きな憧れではないでしょうか。そんな理想のお肌を手に入れるためには、美白効果のある美容液や、外出時の紫外線対策が必要不可欠です。もちろんそれらも大切ですが...

美容

ネイリストの悩み・今日の接客ネタ・食事

2016.04.15

酒粕は魔法の食材！酒粕が美容にいい理由

酒粕が美容や健康に良いとメディアなどで話題になっています。酒粕が注目を集めるようになったのは、杜氏（日本酒を作る人）の手が白くて美しいことが知られるようになったことがきっかけでした。美しい手をサポ...

美容

ダイエット

2016.04.13

ジュースクレンジングの次はスープクレンジングが来る！？

ネイリストは女子にとって憧れの職業。素敵女子たちのお手本になるためにも、爪から髪、お肌、そしてファッションとあらゆる綺麗になるための美容知識は日々取り入れていきたいものです。でも、美容のためにダイ...

美容

スキンケア・豆知識

2016.04.12

自分で作れる簡単美容パックの作り方

休日のゆったりとしたお風呂あがりのひとときに、ちょっとお肌の手入れをしようかなと思い立ったはいいけれど、買い置きしてあったはずのパックがない！なんてことありませんか？そんな時でもがっかりしないで、...

美容

若返り・豆知識・運動

2016.04.08

3歳若返る為の改善すべき朝の習慣

朝起きてから家を出るまでは1日で最も忙しい時間と言えるのではないでしょうか、ネイリストさんの中には開店準備のためにかなり朝博からの出勤をしなくてはいけない方もいらっしゃるかと思います。そのためどうし...

美容

スキンケア・ダイエット

2016.04.06

良く寝る人は綺麗になれる！睡眠は一番の美容法

お仕事もプライベートも充実させたいと思うと、ついつい削りがちになってしまうのが睡眠時間。しかし、この睡眠こそが実は一番の美容法でもあるのです。よく寝る人は、肌などもきれいなもの。睡眠の美容効果とそ...

美容

スキンケア・食事

2016.04.06

やっぱりすごいヨーグルト！ヨーグルト美容パックの作り方

最近話題のヨーグルトパック。美白効果やニキビ、黒ずみなどの改善に効果があるようです。ヨーグルトにはお肌にとって良いものがたくさん含まれています。その中でも注目してほしい成分がフルーツ酸と乳清です。...

美容

スキンケア・豆知識・食事

2016.04.01

美容効果バツグンの野菜５選

美容の強～い味方の食べ物と言えば「野菜！」と思う女性も多いハズ。健康に良くて美味しくて、さらにキレイになれるなんて、良いことずくめですよね。今回は中でも特に美容効果バツグンの野菜を5つ、ご紹介します...

美容

むくみ・スキンケア・食事

2016.03.29

余った野菜を一掃して体の疲れもデトックス！

意識的にダイエットや健康を意識するのって難しいですよね。「最近、疲れがたまりやすい」、「年齢とともに健康を意識するようになってきた」という方、それ以外の方にも是非オススメしたいのがデトックス。美容...

美容

ちょっとブレイク♪・目からウロコ

2016.03.25

お風呂に入れると美容効果がアップするもの10選とその効果

1日の疲れを癒してくれるお風呂タイムは、女の子にとって大切な時間。せっかくならただのお湯に浸かるだけではなく、もっと美容効果を高めたいですよね。「しまった！入浴剤がない！」そんなときもひと安心。入浴...

美容

スキンケア・食事

2016.03.25

吹き出物に悩むアナタ…○○がおすすめのフルーツです

鏡を見て、吹き出物があると気になって気分良く過ごせないですよね。そんな時、普段の食生活をちょっと変えるだけできれいになったら嬉しいと思いませんか？今回はそんな吹き出物に悩む方に、手軽に摂取するだけ...

美容

スキンケア・女子力アップ！

2016.03.24

外を歩きたくなる季節！日焼け対策にぴったりのアイテム

寒い冬が終わると、やってくるのは春。暖かな陽気の中、「思いっきりオシャレをして街へ出かけたい！」という、そんな気分になるものですよね。洋服やお化粧、ヘアスタイルはもちろんのこと、忘れてはならないの...

美容

ダイエット

2016.03.23

デトックスウォータ―の知られざる効果！

デトックスウォーターとはミネラルウォーターに果物や野菜、ハーブなどを入れたフレーバーウォーターのことです。フルーツや果物が入るだけで見た目がすごくおしゃれに見えるので、最近SNSにもよく登場しています...

美容

ダイエット・食事

2016.03.22

飲む美容液「甘酒」が大注目！

冬場に神社などにお参りに出かけるとよく「甘酒」の文字を見かけます。こっくりとした甘さと温かさは、冬ならではのご馳走のひとつですよね。そんな甘酒は今、栄養豊富で美容にも効果がありことで注目を浴びてい...

美容

むくみ・ストレッチ・マッサージ

2016.03.22

寝る前5分で変わる！簡単美容法

「疲れたから早く寝たい～……」そんな日も多いですが、そのまま寝るのはちょっと待って！寝る前の5分は、キレイになるための大事な時間です。ポイントは3つ。たった5分で簡単にできる美容法で、毎日頑張る自分に少...

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