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健康

酵素・美肌効果・デトックス・ダイエット・健康習慣

2018.11.14

酵素ダイエットの効果とは？

貴方は酵素を活用した酵素ダイエットという方法をご存知でしょうか？酵素ダイエットは食事制限をしなくても痩せる効果が期待できるというもので、多くの人がダイエットに成功している画期的な方法です。食事制限...
美容

毛穴ケア・美容効果・美肌・スキンケア

2018.11.13

基礎化粧品を変えるのに適切なタイミングはあるの？

なんだか最近、基礎化粧品が合っていないような気がする…なんて感じたことはありませんか？肌がマンネリ化してきたのか、年齢や季節のせいなのか。肌の調子が良くないままだと、お仕事もプライベートもなんとなく...
健康

風邪予防・レシピ・冬・健康習慣

2018.11.12

体のだるさ改善には薬膳食材がおすすめ！疲れに効果的な薬膳レシピ紹介

薬膳料理と聞くと、「食べ慣れない特別な食材を使っている」、もしくは「薬臭い」というようなイメージを持つ人もいると思います。薬膳料理とは、中国の医学書に書かれている医学知識(漢方)をもとに作られた料理...
美容

ちょっとブレイク♪・ネイルデザイン・新人ネイリスト

2018.11.09

セルフネイル初心者に絶対おすすめのジェルネイルキットは【2018最新版】

セルフでジェルネイルを楽しむ際に大切なのは最初のキット選びです。爪への刺激が強すぎるものや、密着力の悪いジェルなどもあるので、どれを選ぶかはとても重要なのです。初心者の方では良し悪しの判断が難しい...
仕事・将来性

カウンセリング・ネイルサロン・ネイリストあるある・新人ネイリスト

2018.11.08

本当のニーズ引き出せてますか？デザインカウンセリングとは。

いよいよネイルサロンにとって繁忙期の年末シーズンがやってきます。サロンをクリスマス仕様に飾り付けたり、クリスマスネイルのサンプルなどを多数用意しているのではないでしょうか。サロンに多数お客様が来店...
美容

パック・美肌ケア・スキンケア

2018.11.07

洗顔ついでに泡パック！簡単毛穴ケアができちゃう泡パックの方法は？

「泡パック」という言葉を聞いたことがありますか？　泡パックは、この頃人気が高まっている、美容効果の高い顔パックのことです。多くのエステサロンでも取り入れられている方法で、プロのメイクアップアーティ...
仕事術

スキルアップ・技術・ネイルモデル・ネイルコンペ・ネイルケア・新人ネイリスト

2018.11.06

就職して安心は危険？ネイリストとしてのスキルアップ方法

時代の流れでお客様の求めるニーズが日々変わっており、様々なサロンが増えています。それに伴い、これからのネイリストは時代に応じたスキルが必要とされます。そのため、資格を取っただけ・サロンに就職しただ...
スクール・資格

ネイル資格・通信講座・ネイルスクール・ネイル検定

2018.11.05

【おすすめ５選】就職に強いネイル資格が取得できる通信講座

ネイリストジョブおすすめネイルスクール紹介シリーズ。今回は、自宅でネイルを学ぶことができる通信講座のネイルスクール紹介です。通常ネイルスクールに通うとなると、ネイル検定2級を取得するまでには、100万...
ネイリストになるには

ネイルモデル・ネイルスクール・ネイルケア・夢と現実・新人ネイリスト

2018.11.01

ネイリストの「下積み期間」とは？

ネイルが好きで、趣味から仕事にしたいとネイリストを目指す方は多いです。しかし、検定を取得したからといって、すぐに華々しく活躍できるわけではありません。どんな有名ネイリストでも「下積み時代」というも...
健康

生活習慣・有酸素・基礎代謝・ダイエット・健康習慣

2018.10.29

基礎代謝を上げるには？痩せやすい体を手に入れて冬太り予防を

ダイエットのことを調べ始めると、基礎代謝という言葉がちらほら出てきます。基礎代謝とは、生きていくために必要となる最低限のエネルギー量のこと。この基礎代謝が高いと運動量が少なくても消費エネルギーが大...