ボディケア

美容

ボディケア・マッサージ・女子力アップ！

2018.04.23

女性らしさアップのために！デコルテラインを綺麗にみせる鎖骨のリンパマッサージ

「人の顔はデコルテまで」という言葉を知っていますか？デコルテとは首から胸の上あたりまでのことを言い、この部分は顔と同じくらい人の目につく重要なパーツです。デコルテラインがすっきりしていて肌のハリも...

美容

ヘアケア・ボディケア・女子力アップ！

2018.04.17

髪の毛を早く乾かして時短に！面倒なヘアドライを楽にする方法って？

お風呂上がりにドライヤーで髪の毛乾かすのに、時間がかかって面倒に感じたことはありませんか？特に、ロングヘアーだと時間がかかりますよね。早く髪の毛を乾かす方法を知るだけでも、時短につながり、夜の時間...

美容

デトックス・スキンケア・ボディケア

2018.03.14

代謝アップとデトックスの一石二鳥！海外で人気のフォンダンウォーターって？

美容大国である韓国から人気に火がついた、フォンダンウォーターを知っていますか？栄養がぎゅっと詰まったドライフルーツを使って手軽に作れて、美味しく飲みやすいのが人気の秘密です。美容に良いフルーツの栄...

美容

スキンケア・ボディケア・女子力アップ！

2018.03.08

朝の洗顔は乾燥の原因になる？肌の潤いを守る洗顔方法について

乾燥肌に悩んでいるという方は、多いのではないでしょうか？乾燥すると、肌がカサカサする、見た目が悪いなど、悩みが増えますよね。乾燥は、体内の水分不足はもちろん、間違ったスキンケアや不規則な生活リズム...

仕事術

ネイリストの悩み・ボディケア・女子力アップ！

2018.03.01

物販力アップにも効果的？ネイリストのパーツケア

ネイリストとして仕事をしているのだから、自分のネイルはもちろんのこと、頻繁にキューティクルオイルを塗ったりハンドクリームで保湿したり・・。おそらく一般の方よりは念入りにケアをしているのではないでし...

美容

ボディケア・健康習慣・女子力アップ！

2018.02.23

後ろ姿にも自信を持ちたい！自宅でできる背中ニキビのケア方法とは

背中にニキビができて、なかなか治らずに悩んだ経験はありませんか？背中は気付きにくいだけでなく、ボディケアも何をすればいいのか、難しいですよね。実は、背中ニキビはシャンプーやボディソープの洗い残しや...

健康

ちょっとブレイク♪・ボディケア・健康習慣

2018.01.31

疲れが取れると話題の入浴方法！すぐに試せる闇風呂の効果とは？

疲れが取れる、リラックス効果があると、最近人気の闇風呂を知っていますか？聞いたことがないという方は多いかもしれませんが、闇風呂は、毎日細かい作業が多く、疲れがたまりがちなネイリストさんにとてもお勧...

美容

スキンケア・ネイリストの悩み・ボディケア

2018.01.24

メイクしたまま寝ちゃった…！美肌を取り戻すためのスキンケア方法は？

イベントや飲み会の後など、楽しい時間を過ごして家に帰るとメイクを落とさずに寝てしまったという経験は、誰でもしたことがあるのではないでしょうか。いくら疲れて帰ってきたからといっても、メイクを落とさな...

健康

ダイエット・ボディケア・食事

2018.01.23

お酒を飲むと太りやすくなる？ダイエット中でも我慢しない、太りにくいお酒とおつまみの種類とは

新年会や親睦会など、何かと飲み会が多いこの時期。でもダイエット中だからあまり飲まないようにしなくては、とお酒を我慢している人もいらっしゃるのではないでしょうか？お酒を飲むと太りやすくなるなんて話も...

美容

スキンケア・ボディケア・マッサージ

2018.01.18

赤ちゃんの肌にも使える！？低刺激シュガースクラブでお肌の簡単メンテナンス

肌のざらつきを取り除いてすべすべにしてくれるスクラブ。中でもシュガースクラブは肌に優しいので敏感肌の人でも取り入れやすいことで人気です。今の時期、サロン内は暖房が効いているため肌の乾燥が気になった...

健康

ストレッチ・ダイエット・ボディケア

2018.01.04

簡単なポーズでも全身引き締め効果が！まずは一週間、毎日ヨガを始めませんか？

深く呼吸をしながら様々なポーズを行うヨガ。スタイルが良くなる、ダイエットになるという情報を聞いてやってみようと思っている人も多いのではないでしょうか。しかし、独特のポーズもあるので「まずはレッスン...

美容

スキンケア・ボディケア・健康習慣

2017.12.15

寝不足ネイリストさんにおすすめ！睡眠不足解消に取り入れたい５つの習慣

年末が近づいてくると、ネイルサロンの予約が増え、夜遅くまで勤務時間が伸びることもしばしば。最近、睡眠が足りていないな…というネイリストさんは多いのではないでしょうか。また、休日に寝溜めしようとしても...

専門家

ボディケア・豆知識・３年後の自分

2017.11.30

知っておきたい！誰もがいつでも妊娠できるわけじゃないこと 『妊活アドバイザー直伝：ネイリストさんに知ってほしい大人の保健室㉙　卵子からみた妊娠の過程を知ろう！』

以前『妊活アドバイザー直伝：ネイリストさんに知ってほしい大人の保健室』の②と④の時にもお話しさせて頂いた卵子の話。今回は卵子からみた妊娠の過程についてお話しさせて頂こうと思います。「卵子と精子が受精...

専門家

ネイリストの悩み・ボディケア・健康習慣

2017.11.28

頑固な便秘に足りないものは◯◯かも？

「便秘」は特に女性に多いお悩みですよね。ネイリストさんなど、接客業であると特に、トイレを我慢してしまうことが習慣になっている分、より一層の悪循環を生んでしまっていることも。美肌にもダイエットにも大...

美容

ちょっとブレイク♪・ネイリストの悩み・ボディケア

2017.11.14

疲れ目のネイリストさんにオススメ！瞳のエステ「ネトラバスティ」

日々、爪の上に細かなデザインを描くネイリストさんにとって、目の疲れは解消したいお悩みの一つではないでしょうか。１日に何人もの施術を行っていると、夕方になる頃には、目が霞んでしまうということもありま...

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