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2016.03.23

週に1度はヒールデー!ヒールを履くと女子力が上がる!

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暖かくなるシーズンは、フットネイルをより美しく見せるオープントゥヒールとのコーディネイトが楽しい時期です。2016年もこのトレンドは続くと言われており、ヒールに注目している方も多いでしょう。
週に1度くらいはヒールを履く習慣をつけるとオシャレだけでなく、健康面や心の面からも女子力をアップさせることができます。週に1度はヒールを履いて、女子力を上げていきましょう!

正しく選んで、正しく歩いて、エクササイズ!

まずは正しいヒールの選び方です。ヒール選びの時はまず、裸足でつま先立ちになり、しばらく歩きます。その時のかかとの高さをヒールの基準にします。
次に、履いてみた時に5本の指にバランスよく体重が乗っているかチェックしましょう。入念に時間をかけてチェックし、違和感のないものを選ぶのがポイントです。

そして、歩き方はつま先から着地することと、つま先を少し外側に向ける意識を持つことが大切です。正しいフォームで履きこなすことでインナーマッスルや下半身の筋肉が鍛えられ、新陳代謝アップ、シェイプアップ効果が期待できます。
ハイヒールなどは長時間、長距離の使用には適していませんが、それを逆手に取って週に1度程度メリハリをもって履くと決めれば、無理なくトライできます。

さらに、2016年の春夏はチャンキーヒールというヒールが太めのものが流行すると言われています。安定感のある形状なので、ヒールを履いた時のバランスに不安のある方もチャレンジしやすいでしょう。

ヒールを履くと気分が上がる!ヒールを履くことによる心理効果

ヒールを履きこなしている女性を見ると、自信にあふれている、自分を美しく見せる方法を知っている、という印象を受けるものです。見た目の印象としても、背が高くて足が長く見えたり、ヒップが持ち上がってスタイルが良く見えたりなど、美容面で分かりやすい効果があります。

そして、実は履くこと自体にも心理的な効果があります。スーツを着た時に仕事を頑張ろうと気持ちが引き締まったりするのと同じように、ヒールを履いてお出かけすること自体に、ヒールから抱くイメージを自分で表現しようとする効果があるのです。
ヒールからは女性らしさに関してポジティブな印象を抱きやすいため、時々ヒールを履くことで、心もより自信にあふれ、輝くのです。

また、そうした自信やウキウキの気分の中でなら、ネイル選びや他のファッションアイテム選びもより魅力的なものになるのではないでしょうか。

2016年のトレンドは?フットネイルと楽しみたいヒール選び

今年の春夏はいつものフットネイルからちょっと冒険して、ヒールを取り入れたコーディネイトを楽しんでみてはいかがでしょうか。特に今年はオープントゥのミュールなどフットネイルを楽しめるアイテムが出揃っています。

オープントゥは足の親指と人差し指、見えても中指までしか見えないものが多いため、色彩的にはかなりワンポイントな扱いになります。そこで、いつもより冒険して鮮やかな色や3Dネイルを取り入れやすいのではないでしょうか。
特にアクセントカラーになりやすい華やかなコーラルピンクや引き締まったブラック、大人っぽいレッドなどテーマに合わせたカラーをうまく使うと足元の女子力はぐっと高まります。
ヒールとの組み合わせを意識し、ヒールを履く日の特別感を高めたいものです。

ネイリストを目指す方にとってネイルとヒールのコーディネイト、女子力を高めることはとても大切なことです。ヒールとネイルの組み合わせを楽しみながら自分自身の気持ちと美容への意識を高めていくことが女子力アップにつながります。

この機会に2016年のトレンドを意識しながら、ヒールを楽しく履くライフスタイルを取り入れてみてはいかがでしょうか。

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